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失眠的后果是什么

admin 失眠 2019-09-20 15:10

  失眠是一个困扰许多人的问题,可是有许多人对于失眠问题并没有引起重视,认为失眠无所谓,不会给自己的身体健康造成影响,其实不然,失眠对于患者的危害性是很大的,下面我们来看一下失眠会造成什么样的后果呢?

  1、青少年生长发育受损:青少年失眠会影响正常的生长发育,除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

  2、皮肤呈现亚健康:长期失眠的人皮肤会比较黑暗,依靠肌肤血液循环通畅,依靠皮下组织毛细血管提供充足营养。失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,皮肤毛细血管瘀滞,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。

  3、大脑思维活跃度下降:如果长期失眠得不到及时有效的治疗,就会导致患者大脑思维活跃度下降。人类所有的活动都是经过大脑支配所产生的有意识活动,大脑会传达指令,大脑的思维是人类选择活动的关键。失眠严重的人,记忆力会下降,思维混乱,思维活跃度相对减缓,从而使使人过早衰老。尤其是当注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,在很大程度上引起机体过早衰老。因为人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

  由此可见,失眠问题对于患者的危害性是很大的,因此大家最重要的就是要做好对于失眠问题的预防,如果自己患上了失眠,那么要做好及时有效的治疗,不要让自己总是受到失眠问题的严重困扰,要为自己的健康负责。