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失眠有哪些危害

admin 失眠 2019-09-20 15:09

  当失眠成为一种常态,我们就需要积极采取措施和治疗,以免引发更大的身心负担,那么我们先来了解失眠有哪些的危害?

  ※ 对于青少年来说

  长期失眠导致睡眠不足,容易出现头痛症状,导致视觉偏差,出现幻觉,对外界事物反应迟钝,无法进行正常的学习,严重影响生活,影响身体发育和身心健康。

  ※ 对于女性来说

  据调查,顽固性失眠人群衰老的速度是正常人群的3倍,使人的记忆力迅速下降,大脑思维运转缓慢,注意力无法集中,引起过早衰老,皮肤暗淡无光,及易暴躁,内分泌失调等症状。

  ※ 对于中老年人来说

  失眠成为一种常态的话,会使人体免疫力下降,内部神经系统紊乱,导致心脑血管疾病、中风、高血压、糖尿病等疾病,严重时会引发精神障碍。

  据证实,失眠症状和抑郁等精神疾病相关联,长期失眠恶性循环,很有可能引发抑郁症等。以上就是医师根据临床经验所整理的失眠的危害,如果一旦发现有失眠症状,应当及时进行调节或者就医,防治更严重的现象发生