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重庆哪个医院看失眠好?

        失眠症是一种常见的睡眠障碍,引起失眠的原因多种多样。其中,慢性疾病是一个重要因素,如病毒性肝炎、癌症等。患有慢性病的患者都有不同程度的失眠症状,下面就谈谈慢性疾病与失眠的关系。
 
  病毒性肝炎患者,尤其是乙肝患者,不论在早期还是晚期都会产生睡眠障碍。早期阶段由于刚得病引起的苦恼、焦虑、恐惧,患者会有失眠、全身疲乏无力等症状。发展到肝硬化阶段,患者不仅入睡困难,而且睡得浅,还易醒。
 
  癌症患者失眠现象更为普遍。调查显示:癌症患者或多或少都有睡眠障碍,包括入睡困难和维持睡眠困难。也就是说,患者常卧床1~2小时后仍睡不着,即使睡着了也容易醒,而且不易再入睡。其中一个原因是患者的恐惧感导致的。他们认为患了癌症就是得了“绝症”,这种心理上的震撼往往使患者陷入深深的抑郁泥潭,压抑和绝望的情绪挥之不去,从而严重地影响到睡眠。此时,患者会迫切寻找治疗方法,到处求医求方,继而产生了焦虑情绪,更加重了失眠。此后,如果得到了适当的心理治疗,焦虑情绪得以缓解,各种各样的治疗反应还会加重失眠,包括化疗、放射性治疗、手术后反应等。
 
  重庆哪个医院看失眠好?糖尿病患者失眠情况也很多。主要原因有两个:一是夜间多尿,患者在入睡后因多尿而起夜,导致整夜不能安睡;另一是皮肤瘙痒,尤其以夜间入睡时最为明显,全身瘙痒使患者难以入睡,即使入睡后也易被痒醒。所以,糖尿病患者的睡眠质量不高,经常处于浅睡状态,而且容易醒来,以致第二天人感到困倦,没有精神。
 
  胃溃疡是一种常见病和多发病,其主要症状是上腹痛。由于溃疡造成的胃肠功能紊乱,患者经常反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振,体重随之下降,再加上上腹部疼痛,所以患者会有入睡困难现象,夜间又会因腹痛或其他不适而容易醒来,醒后又难以再入睡,以致发展为失眠症。
 
  哮喘病患者的睡眠质量也不高。在哮喘发作期,患者由于呼吸困难,根本无法平卧,以致无法入睡。只有在极度疲乏时稍微打个盹儿,但很快又被憋气所惊醒,睡眠节奏被打乱,患者感到极度瞌睡而又睡不着,烦恼、激惹因之而起,疲劳无力也相继而来。
 
  高血压是中老年人最常见的心血管疾病,患了高血压的人睡眠质量也受到很大影响,表现为入睡困难、易醒、噩梦多。高血压若还伴发合并症,如冠心病、脑出血、脑梗死、心肌梗死、肾病等,会增加失眠症治疗的难度。因此,要治疗因高血压引起的失眠,不仅要降血压,还要积极预防和治疗高血压的合并症,这样失眠才有可能缓解并得到治愈。
 
  慢性疾病引起的失眠,除了对原发疾病进行针对性治疗外,还要加强睡眠卫生。睡眠卫生中,以下几个方面需要重视,比如:晚上失眠了,早上该起床时还是要起床,否则越是赖在床上,越是睡不着;中午时间不用专门午睡,这样晚上才容易困倦而入睡;入睡前做些放松活动,如按摩、推拿、气功等,这些可以缓解因担心睡不着而产生的心理恐惧和身体紧张。
 
  当各种努力都无法克服失眠时,催眠药物的选择也是必要的。目前,新一代催眠药物中的代表性药物有思诺思,它的催眠效果好、安全性高、能提高有效睡眠时间并改善睡眠质量,药物的作用时间通常可维持6小时。
 

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  • 汤志强


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    从事精神科研究和临床工作,擅长治疗失眠、焦虑症、妄想、抑郁症、精神分裂等神经内科疾病
  • 郭彦希
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