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重庆长期失眠应该怎么治疗?

  重庆长期失眠应该怎么治疗?如果一个人长期失眠那会是一件非常痛苦的事情。稍微有失眠经历的人都知道,如果一个人晚上睡眠不好的话,第二天的精神状态都是会有很大的下滑的,更别说长期失眠的影响了。所以,若想改善长期失眠,那么长期失眠的治疗则必不可少。

  重庆失眠医院专家讲述长期失眠的治疗方法:

  (一)、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

  (二)、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用。否则,易产生耐受性和依赖性。

  (三)、对原发性失眠的治疗,比较重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

  (四)、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

  (五)、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

  (六)、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。

  重庆失眠医院权威推荐:“NRT-神经精准修复体系”

  NRT神经精准修复体系:科学治疗,将现代生物技术与传统中医精华有机结合,借助当前最先进的MED经颅神 经递质多谱检测仪,深入剖析发病因素,准确判定患病区域。然后通过微生物磁场效应作用于大脑病灶,并 配以绿色中药精华,修复受损的神经递质,激活并调节大脑神经中枢系统,使其稳定与再平衡。我院作为西 南地区中西结合精神诊疗综合医院,同时也是NRT神经精准修复体系在西南地区授权使用单位,已为7万余位 精神类疾病患者解除病患,治愈率高。

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医院简介Hospital profile

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  • 汤志强


  • 汤志强

    特聘高级专家

    从事精神科研究和临床工作,擅长治疗失眠、焦虑症、妄想、抑郁症、精神分裂等神经内科疾病
  • 郭彦希
  • 郭彦希

    精神科特邀专家
    二十余年临床经验
    患者最受欢迎专家

    运用中西医结合治疗失眠、焦虑症、妄想、抑郁症、精神分裂等精神科疾病。

专利技术 Patent technology

  • 01
  • “NRT疗法体系”获医院专家认证
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  • 失眠最佳方法-NRT舒眠安神疗法
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  • 治抑郁症最好方法-NRT清心解郁疗法
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  • 治精神分裂不复发-NRT神经元靶向定位修复术
  • 05
  • 头痛头晕怎么治-NRT三步安神疗法
  • 06
  • NRT疗法-六合通统疗法
  • 诊疗规范化

    重庆三一八医院采用专业认证技术-NRT-神经精准修复体系,从检查到康复,从仪器到药物,都是高规格、严要求,确保治疗的准确性、针对性及疗效性。

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    精神疾病诊疗中心采用的“NRT-神经精准修复体系”是经专家认证的国内正规技术,根据患者具体病情制定针对性治疗方案,真正从根源上彻底去除病灶!

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    一医一患一诊室,全面保障患者隐私;首诊负责制,全面掌握患者病情,便于及时做出治疗调整方案;定期回访,让患者在家也能根据专家意见进行康复治疗。

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